Celebrando sin post-remordimiento: Consejos para una alimentación equilibrada en fin de año

Alimentación sana navidad

Las festividades de fin de año suelen ir de la mano con cenas copiosas y deliciosas. Ya sea con la familia, amigos o los colegas del trabajo, disfrutamos de comidas mucho más elaboradas y/o comemos más fuera de casa con la pena de la exageración. Cuidar nuestra salud no tiene que ser sacrificado en medio … Leer más