La vida de oficina o los quehaceres del día a día no deben ser ningún impedimento para mantener tu cuerpo saludable. Por eso en nuestra transmisión en directo de este mes, nos dirigimos a las instalaciones de GYMBOX para que nos puedan mostrar una rutina integral, utilizando tus movimientos naturales y tu propio peso corporal.
Les dejamos el vídeo con cinco ejercicios que los trainers de GYMBOX nos recomendaron para hacerlos desde casa:
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#MovermeMeHaceFeliz
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