Cada comida del día es importante, no sólo el desayuno. La cena también es importante porque influye mucho en los problemas del hígado, insomnio y en el sobrepeso. Algunas personas suprimen esta comida o la sustituyen por infusiones con la idea de bajar de peso; sin darse cuenta que esta comida tiene una función en … Leer más
Muchas mujeres se preguntan qué alimentos deben comer durante su embarazo. Es una de las cuestiones más responsables que pueden hacerse ya que en esta etapa los alimentos que ingeridos serán también el alimento del bebé. Si sigues una alimentación saludable y equilibrada, proporcionarás los nutrientes que tu bebé necesita para su óptimo desarrollo. De … Leer más
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