Recomendaciones para volver al ejercicio después de tener Covid-19

ejercicios de recuperación

Si te estás recuperando de COVID-19, volver a la «normalidad» en tu vida cotidiana puede ser un desafío. Ya que es una conversación continua que tendrás que tener con tu médico de cabecera para evaluar qué tipos de hábitos de tu estilo de vida son y no son seguros para tu salud en este delicado … Leer más

A todos ustedes ¡Gracias por ayudarnos en esta batalla!

Hoy rendimos homenaje a las miles de personas que lucharon con nosotros durante el 2020.   Ver esta publicación en Instagram   Una publicación compartida por AMI Asistencia Médica 🇨🇴🇵🇪🇲🇽 (@ami.asistenciamedica) Rendimos homenaje a los que ya no están con nosotros y a los que siguen luchando. Rendimos homenaje a nuestros médicos, paramédicos y enfermeras. … Leer más

¿Qué sabemos de la nueva variante del coronavirus?

nueva variante coronavirus

Es común que un virus cambie con el tiempo, incluido el SARS-CoV-2. Estos cambios son conocidos como ‘mutaciones’. Palabra que nos puede alarmar o atemorizar. Pero que no cunda el pánico porque es un proceso muy común en la naturaleza. Un virus al reproducirse, al copiarse, puede tener errores. A estos errores los conocemos como … Leer más

Aprende a diferenciar los tipos de pruebas de covid-19

Que si el PCR, que si ELISA, ¿el análisis de sangre o la prueba de anticuerpos, cuál es la mejor? ¿Cuál es la más rápida? ¿Cuál es la más certera? En nuestro día a día consultamos con muchas personas y leemos diferentes fuentes sobre cuál es la prueba que debemos hacernos para detectar si tenemos … Leer más

10 preguntas y respuestas sobre el uso del tapabocas

preguntas tapabocas

Hoy respondemos a varias de las preguntas que rondan en redes sociales sobre el uso del cubrebocas: 1. ¿Cuál es el mejor tapabocas? Fuente infografía: mscbs.gob.es  Aunque el cubrebocas / tapabocas FFP3 brinda la máxima protección para el usuario, hay un suministro limitado. Este tipo de tapabocas es utilizado por el personal médico que está … Leer más

COVID-19 | Recomendaciones para la mujer embarazada

COVID-19 y embarazo

Desde el inicio de la pandemia muchas mujeres embarazadas sienten intranquilidad por su salud y la de sus futuros bebés. Sin embargo ¡no deben alarmarse! desde todos los centros médicos, hospitales, centros de investigación, universidades y otros, estamos tratando de conocer más al virus para prestar mejores medidas. Para brindarte un poco más de tranquilidad, … Leer más

¿Cómo reaccionar ante el Coronavirus Covid-19?

qué hacer si tengo síntomas Coronavirus

Si presentas síntomas de Coronavirus, COVID-19 NO te alarmes ¡NO lo ocultes! Contacta telefónicamente con tu médico o centro de atención sanitaria de tu ciudad. Ellos valorarán tu estado de salud. Si los síntomas son leves, en principio te recomendarán aislarte en tu casa. Si los síntomas son graves analizarán si es conveniente que ingreses … Leer más

Aislamiento en casa por COVID-19 ¿Qué medidas debo realizar?

qué hacer si tengo COVID-19

Si presentas síntomas de Coronavirus COVID-19, primeramente, no debes medicarte por cuenta propia. Debes comunicarlo a tu familia o a las personas que convivas y debes consultar con un médico inmediatamente. Si te comunicaste con tus servicios de salud, y si ellos te indican que no necesitas atención hospitalaria, estos son algunos consejos que puedes … Leer más

COVID-19: Medidas de salud para reanudar actividades en las empresas

Protocolo para empresas coronavirus

Poco a poco los sectores productivos vuelven a la ‘Nueva Normalidad’ y ahora todos, no solo las empresas, debemos tomar medidas para evitar la propagación del COVID-19. Medidas de salud que el empleador debe promover Promover la desinfección regular de las superficies (mesas, escritorios, picaportes, etc) y objetos (teléfonos, teclados y todo lo que puedas … Leer más

8 malos hábitos que podemos adquirir en cuarentena

dieta saludable navidad

El Dr. Borrero nos habló sobre ocho malos hábitos que podemos adquirir en el periodo de la cuarentena y cómo estos afectan a nuestra salud. Si no pudiste acompañarnos en el Instagram Live que hicimos con él, te dejamos el vídeo de la sesión. Ver esta publicación en Instagram   Una publicación compartida de AMI … Leer más