Consejos para combatir la ansiedad, la fatiga mental y física | Dr. Roberto Borrero

Prevenir Coronavirus

Sobrellevar la cuarentena y adaptarnos a la «nueva normalidad» aún nos cuesta. Sentirse débil, mentalmente agotado, y con menos energía física son síntomas de fatiga. Lo que puede estar causada por la ansiedad, una respuesta de nuestro organismo ante situaciones inciertas; como la que vivimos ahora. Esta sensación de angustia o miedo y cansancio, pueden … Leer más

8 malos hábitos que podemos adquirir en cuarentena

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El Dr. Borrero nos habló sobre ocho malos hábitos que podemos adquirir en el periodo de la cuarentena y cómo estos afectan a nuestra salud. Si no pudiste acompañarnos en el Instagram Live que hicimos con él, te dejamos el vídeo de la sesión. Ver esta publicación en Instagram   Una publicación compartida de AMI … Leer más

5 consejos para cuidar tu salud mental en la cuarentena

La incertidumbre del coronavirus alimenta la ansiedad. La información de los medios de comunicación sobre la pandemia del COVID-19 puede generar angustia y miedo. Para contrarrestar esta situación, te dejamos 5 consejos para mantenerte tu salud mental de forma estable. 1. Mantente en contacto con tu familia y amigos Debemos hacer todo lo posible para … Leer más

Consejos de prevención e higiene para evitar cualquier contagio

Coronavirus consejos de limpieza

Nuestro equipo médico estuvo en el programa Entre Gente hablando sobre los métodos de prevención e higiene para evitar cualquier contagio, incluyendo el Coronavirus. Durante el programa vimos cómo usar de forma correcta el tapabocas, el uso del gel y cómo es un correcto lavado de manos con agua y jabón. Recuerda que la prevención … Leer más

Recomendaciones para enfrentar el Coronavirus en las empresas

El Ministerio de Salud y Protección Social ha publicado una circular externa con acciones de contención para enfrentar el COVID-19. El objetivo de estas medidas es minimizar los efectos negativos del Coronavirus en una empresa u organización. Por lo que todos los organismos y entidades del sector público y privado deben redoblar esfuerzos y realizar … Leer más

Coronavirus | Conoce todos los métodos de prevención del COVID-19

Prevenir Coronavirus

Nuestro médico Roberto Borrero esclarece todas las dudas sobre el Coronavirus COVID-19; como ser: ¿Qué es el Coronavirus? ¿Cómo afecta a nuestro sistema? ¿Qué personas son más propensas al contagio? ¿Cómo prevenimos el Coronavirus y otras enfermedades? ¿Se debe usar tapabocas o barbijo todo el tiempo? ¿Cómo se ha desatado la enfermedad? ¿Cómo es un … Leer más