Además de mejorar la salud en general, el ejercicio físico moderado ayuda a reducir algunas de las molestias más habituales durante el embarazo. Siempre que no haya una contradicción médica, mantenerte en forma durante el embarazo te ayudará a adaptarte mejor a esta etapa y disfrutarla plenamente. En este artículo te damos seis claves para … Leer más
Dentro del marco del mes de la lactancia materna, desde AMI queremos concienciar a las mamás sobre la importancia de la leche materna ¡El mejor alimento para el bebé! Debido a los grandes beneficios que tiene para ambos. Beneficios de la lactancia materna para el bebé La Organización Mundial de la Salud recomienda a las … Leer más
Desde el inicio de la pandemia muchas mujeres embarazadas sienten intranquilidad por su salud y la de sus futuros bebés. Sin embargo ¡no deben alarmarse! desde todos los centros médicos, hospitales, centros de investigación, universidades y otros, estamos tratando de conocer más al virus para prestar mejores medidas. Para brindarte un poco más de tranquilidad, … Leer más
Cuidados que debes tener en cuenta en tu embarazo el 1º trimestre Controles médicos Manejo de la ansiedad Manejo de la dieta Manejo de los vómitos y cambios en el estado anímico Pueden presentarse emergencias durante esta etapa Mes 1 En el primer mes algunos de los síntomas se presentan de forma sutil; como ser: … Leer más
¿Hinchazón en las piernas? ¿Ennegrecimiento en tus tobillos? ¿Dolor en tus pantorrillas? Los últimos meses del embarazo no son nada fáciles. El aumento de presión del útero sobre las venas de la pelvis, el mayor volumen de sangre que circula por el cuerpo, facilitan la aparición de varices e hinchazón en los pies. Durante el … Leer más
Muchas mujeres se preguntan qué alimentos deben comer durante su embarazo. Es una de las cuestiones más responsables que pueden hacerse ya que en esta etapa los alimentos que ingeridos serán también el alimento del bebé. Si sigues una alimentación saludable y equilibrada, proporcionarás los nutrientes que tu bebé necesita para su óptimo desarrollo. De … Leer más
Muchas mujeres se preguntan qué alimentos deben comer durante su embarazo. Es una de las cuestiones más responsables que pueden hacerse ya que en esta etapa los alimentos que ingeridos serán también el alimento del bebé. Si sigues una alimentación saludable y equilibrada, proporcionarás los nutrientes que tu bebé necesita para su óptimo desarrollo. De … Leer más
