Mejorar tu salud: Un compromiso que se debe llevar a la acción

Cuidar mi salud el 2020

2020 nos está indicando que es tiempo de que tomes las riendas de tu salud y hagas un cambio en tu estilo de vida ¡pero ya! La COVID-19 nos ha mostrado que los más vulnerables son personas mayores y personas con afecciones como ser diabetes, hipertensión, obesidad… Algunas de ellas ¡pueden ser prevenidas! porque tienen … Leer más

7 Consejos para el control de la hipertensión arterial

hipertensión

La hipertensión arterial es el incremento continuo de la presión sanguínea. Lo que aumenta el riesgo cardiovascular. Esto puede causar infartos, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal y otras afecciones. Cuida de tu salud durante este confinamiento y sigue los siguientes consejos para prevenir la hipertensión arterial: 1. Mantente activo cada día Trata de realizar actividades domésticas … Leer más