Consejos para combatir la ansiedad, la fatiga mental y física | Dr. Roberto Borrero

Prevenir Coronavirus

Sobrellevar la cuarentena y adaptarnos a la «nueva normalidad» aún nos cuesta. Sentirse débil, mentalmente agotado, y con menos energía física son síntomas de fatiga. Lo que puede estar causada por la ansiedad, una respuesta de nuestro organismo ante situaciones inciertas; como la que vivimos ahora. Esta sensación de angustia o miedo y cansancio, pueden … Leer más

5 consejos para cuidar tu salud mental en la cuarentena

La incertidumbre del coronavirus alimenta la ansiedad. La información de los medios de comunicación sobre la pandemia del COVID-19 puede generar angustia y miedo. Para contrarrestar esta situación, te dejamos 5 consejos para mantenerte tu salud mental de forma estable. 1. Mantente en contacto con tu familia y amigos Debemos hacer todo lo posible para … Leer más

Los riesgos de la automedicación

Hoy empieza la Semana Mundial de Concienciación sobre el Uso de los Antibióticos. Por ello en AMI, queremos hacer hincapié sobre la automedicación de este tipo de medicamento.  Muchas personas tienden a preguntar a amigos, familiares o vecinos sobre el uso de un medicamento con el que aliviaron alguna molestia o enfermedad, para luego comprarlo … Leer más

Principales problemas de salud que afectan a los hombres

síntomas del Coronavirus

En el mes de los padres queremos tocar un tema que merece una especial atención y es: la salud de los hombres. Es evidente que todos cuidamos de nuestra salud, pero en el caso de la salud de los hombres, los datos que muestra la Organización Mundial para la Salud son inquietantes: Alrededor de 52% … Leer más

¿Cómo puedo bajar la tensión arterial alta?

hipertensión

Según la (Organización Mundial Para La Salud) OMS, la hipertensión, o lo que comúnmente se conoce como tensión arterial alta o presión alta, es una alteración de los vasos sanguíneos que afecta directamente a tu corazón. Cuando la tensión sube, la sangre es bombeada con mucha presión y golpea las arterias con mucha fuerza. La … Leer más