7 rutinas para mantenerte activo y en forma durante la semana

rutina para mantenerse fitness

¡AMI cuida tu salud y activa tu semana con siete vídeos! Siete rutinas para mantenerte activo y en forma durante el periodo de cuarentena. Lunes: Empieza la semana con una clase de Power con Artes Marciales Mixtas Recuerda que Jesús Betancourt da clases de Power con Artes Marciales Mixtas todos los jueves a las 7:00 … Leer más

Cómo cuidar la salud al viajar

Para disfrutar de un viaje placentero, tener la suficiente energía para conocer nuevos lugares, probar sabores exóticos, y tener una experiencia agradable durante el viaje, es necesario mantenerse saludable. Antes del viaje Antes de realizar el viaje infórmate sobre la asistencia sanitaria en el país de destino y busca un seguro médico de viaje que … Leer más